浮島親子 APP｜使用指南
“陪你與孩子，一起建立穩定、溫柔而真實的關係”
一、浮島是什麼？
浮島親子 App 是一款專為家長設計的親子對話陪伴工具，幫助您在親子互動中：
- 覺察情緒：辨識當下的情緒狀態，避免情緒失控
- 調整回應：提供溫和而有效的溝通建議
- 累積正向互動：建立穩定、信任的親子關係
「情緒緩衝島」的概念：
就像在洶湧的海面上有一座小島，讓您可以暫時停下來、深呼吸、重新調整，再以更好的狀態回應孩子。
二、適合誰使用？
浮島親子 App 適合：
- 0-12 歲孩童的父母或主要照顧者
- 在親子溝通上感到挫折或困擾的家長
- 希望改善親子關係、建立更好溝通模式的照顧者
- 想要在育兒路上獲得即時支持的家長
三、開始使用：三步驟上手
1下載與註冊
- 前往 App Store 搜尋「浮島親子」
- 使用電子郵件註冊帳號
- 享有 30 天免費試用期
2進入對話介面
- 開啟 App，點選「開始對話」
- 直接描述您遇到的親子情境
- 例如：「孩子不想寫作業，一直拖延怎麼辦？」
3開始練習
- 閱讀 App 提供的建議與回應範例
- 嘗試在實際情境中應用
- 持續記錄與調整，累積正向經驗
四、核心功能介紹
1. 即時對話輔助
當您遇到親子溝通困境時，浮島提供：
- 語氣調整建議：將可能激化衝突的話語，轉化為溫和而有效的表達
- 關鍵字提醒：辨識可能傷害關係的用詞（如：責備、比較、威脅）
- 替代表達方式：提供具體、可操作的溝通範例
2. 顏色提示系統
浮島使用直覺的顏色系統，幫助您快速判斷回應的安全程度：
- 綠色：安全的表達方式，可以直接使用
- 橘色：需要注意語氣或時機，建議稍作調整
- 紅色：可能激化衝突，建議重新思考表達方式
3. 個人設定與紀錄
- 對話紀錄：所有互動內容自動儲存，方便回顧
- 個人化設定：可依需求調整提醒方式與頻率
- 隱私保護：所有紀錄完全私密，僅您可見
五、實際使用情境
情境一：孩子情緒爆發時
您的困擾：「孩子因為不能看電視而大哭大鬧，我快要失去耐心了。」
浮島建議：
- 先辨識您自己的情緒（焦慮？疲憊？挫折？）
- 提供情緒同理的表達方式：「我知道你很想看電視，不能看讓你很難過。」
- 建議溫和而堅定的界線：「但是現在是睡覺時間，明天我們可以一起看。」
情境二：日常溝通卡關時
您的困擾：「每次叫孩子做事，他都說『等一下』，然後就忘記了。」
浮島建議：
- 分析可能的原因（孩子正投入其他事情？不清楚時間概念？）
- 提供具體溝通技巧：設定明確時間點、使用計時器、提前預告
- 建議替代表達：「5 分鐘後鬧鐘響，我們就去洗澡喔！」
六、使用原則與提醒
浮島是「輔助工具」，不是替代品
- 浮島提供建議與支持，但不能取代真實的親子互動
- 建議僅供參考，請依實際情況彈性調整
- 重大議題或持續困擾，建議尋求專業諮商協助
使用頻率建議
浮島的設計理念是「陪伴，而不是打卡」：
- 不需要每天使用，有需要時再開啟
- 沒有強制的使用頻率或任務
- 您可以自由決定使用的節奏與方式
合理使用範圍
- 設有合理使用上限，避免過度依賴
- 超過上限時服務會暫停，下個週期自動恢復
- 超額不會另行收費
七、訂閱說明
- 免費試用：新用戶享有 30 天完整功能體驗
- 訂閱制度：試用期後自動轉為月訂閱制
- 取消方式：可隨時在 App Store 訂閱管理中取消
- 退款政策：依 Apple App Store 退款政策辦理
八、浮島的設計哲學
我們相信：
- 關係比技巧重要：再好的溝通技巧，也需要建立在真誠的關係之上
- 陪伴比完美重要：不需要成為完美父母，只需要持續陪伴與調整
- 過程比結果重要：親子關係是長期經營，每一次互動都是累積
浮島不會讓您變成「完美父母」，但可以陪伴您成為「夠好的父母」——在育兒路上，您不孤單。
最後更新日期：2025 年 2 月